Pasti Tepat Akurat - Rasa cemas tentu sangat mudah diderita oleh semua orang. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Internasional Journal of Environmental Research and Public Health, rasa cemas bisa dikarenakan kurangnya asupan Buah dan Sayur . Dimana, seseorang yang mengonsumsi Buah dan Sayur kurang dari tiga porsi di setiap harinya, berisiko 24 persen lebih tinggi mengalami gangguan Kecemasan . Perlu kamu ketahui, kurangnya mengonsumsi Makanan sehat, termasuk Buah dan Sayur , juga akan meningkatkan bertambahnya risiko peradangan yang dapat menyebabkan gangguan Kecemasan . Penelitian tersebut melibatkan 29.991 orang yang berusia 45 dan 85 tahun. Dimana, para peneliti menganalisis data dari Canadian Longitudinal Study on Aging, seperti dirangkum AkuratHealth dari laman The Indian Express. Menurut peneliti, jika lemak dalam tubuh naik di atas 36...