5 Makanan Wajib Dikonsumsi Saat Hilang Fokus Kala Bekerja

Pasti Tepat Akurat - Semua orang tentu wajib berkonsentrasi di tempat kerja agar semua pekerjaan bisa dilakukan dengan baik.

Namun, tak sedikit yang mengalami hilang fokus dalam . Alhasil, banyak pekerjaan yang lebih terlantar dan tidak sesuai apa yang diinginkan.

Tetapi tenang, dengan membawa , kamu bisa mengatasi masalah hilang fokus ini. Beberapa ini wajib ada di meja kerjamu untuk mengatasi masalah tersebut, seperti dirangkum AkuratHealth dari berbagai sumber.

Teh hijau

Teh hijau merupakan pilihan terbaik, karena sarat dengan antioksidan dan nutirsi yang memiliki efek kuat pada suasana hati seseorang. Teh juga dipercaya mampu meningkatkan fungsi otak sekaligus membantu menghilangkan lemak tubuh.

Coklat hitam dan almond

Cokelat hitam dan segera jenis almond dipercaya mampu meningkatkan dopamin. Dimana, dopamin bertanggung jawab untuk meningkatkan .

Ketika saat tidak fokus, tentu ini akan sangat menganggu daya ingatmu. Maka, almond wajib ada di meja kerja kamu.

Smoothies pisang

Ketika musim panas, segala jenis smoothies tentu menjadi pilihan utama. Minuman ini sangat menyegarkan, apalagi dikonsumsi pada siang hari.

Dengan campuran susu dan buah tentu akan membuat smoothies makin nikmat. Ketika menambah pisang, akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi saat stres, dikarenakan kandungan kaliumnya yang tinggi.

Yoghurt dan buah berry

Memilih yoghurt merupakan pilihan tepat untuk kesehatan yang lebih baik. Dimana, yoghurt merupakan sumber energi yang besar untuk tubuh, serta melepaskan neuotransmitter perasaan senang dan lega.

Untuk membuat lebih lezat, kamu bisa mencampurkan beberapa buah seperti strawberry, blueberry, dan masih banyak lagi.

Kari

Jika kamu lapar, bisa memilih mengonsumsi semangkuk nasi kari pedas dan hangat. Dimana, ini dipercaya menjadi penenang saat sedang stres.

Senyawa capsacin dari cabau, akan melepaskan endorfin, dan mampu melindungi bagian penting dari otak akibat stres.

Sumber : Akurat.co

Komentar

Postingan populer dari blog ini

30 Pejabat ikut Terseret dalam Kasus Century ini, Bahkan SBY pun ikut terseret.

Masyarakat Indonesia tengah dibuat heboh terkait dengan artikel yang berisi tentang hasil-hasil investigasi tentang kasus dibalik Bank Century hingga menjadi Bank Mutiara yang saat ini diasuh oleh J-Trust Bank oleh laman berita Asia Sentinel pada Senin (11/9) lalu. Dalam hasil investigasinya, terungkap adanya dugaan konspirasi pencurian uang negara. Media tersebut menyebutkan bahwa peristiwa itu sebagai “pencurian kleptokratis terbesar dalam sejarah Indonesia”. Artikel tersebut ditulis langsung oleh pendiri Asia Sentinel, John Berthelsen. Dan sebanyak 30 pejabat diduga terseret dalam skema pencurian akbar tersebut, termasuk Presiden Indonesia ke-6 Susilo Bambang Yudhoyono (SBY). Legislator Mukhamad Misbakhun turut berkomentar terhadap pemberitaan Asia Sentinel tersebut melalui akun medsosnya. Pejuang perpajakan tersebut terpantau AKURAT.CO pada Kamis (13/9) melalui linimasa twiternya @MMisbakhun menuliskan, Semoga @KPK_RI masih punya keberanian untuk melanjutkan kasus...

Baca selengkapnya

BNI Ambon Beritahu Nasabah Gunakan e-Banking untuk Cek Transaksi Keuangan

Pasti Tepat Akurat - BNI Cabang Ambon mengimbau nasabahnya untuk menggunakan aplikasi e-banking . Hal ini dilakukan agar para nasabah dapat memantau aktivitas keuangan. Pejabat Kepala BNI KCU Ambon , Nolly Stevie Bernard mengatakan, pasca kasus dugaan penggelapan uang yang dilakukan oknum pegawai Bank BNI , masyarakat khawatir dana yang ditabung di bank itu ludes. Banyak nasabah komplain dan ingin menutup rekening tabungan. Meski pihaknya telah menginformasikan tabungan para nasabah aman. Untuk itu, layanan e-banking akan sangat berguna mengontrol keuangan juga memudahkan setiap transaksi keuangan nasabah. "Saya sering edukasi kepada nasabah supaya bisa pakai e-banking karena itu terdiri dari ATM, sms banking , mobile banking , internet banking supaya kalau ada uang yang bergerak dari rekening nasabah kita bisa tahu," kata Nolly, Rabu (30/10). Menurut dia, baru 90 persen nasabah di Ambon yang menggunakan aplikasi e-banking, hal ini karena mereka merasa kerepotan, pa...

Baca selengkapnya

Misbakhun Akhirnya bebas Dari Kasusnya, Karena Hasil Dari MA itu Sudah Bulat

Seorang anggota Inisiator Hak Angket Century Muhammad Misbakhun sempat dituduh oleh seseorang bahwa Ia adalah dalang dari kasus pemalsuan letter of credit (L/C) Bank Century. Tuduhan Misbakhun korupsi sebanyak 22,5 juta USD ini malah membesarkan namanya di dunia politik Tetapi Misbakhun tak terima yang akhirnya memohon agar Mahkamah Agung (MA) mengabulkan Peninjauan Kembali (PK) terhadap kasus Misbakhun . MA pun mengabulkan permohonan PK yang diajukan oleh Misbakhun, adapun suara putusan MA bahwa kasus Misbakhun bukanlah kasus pidana tetapi kasus perdata. Sesama anggota Fraksi Partai Golkar, Bambang Soesatyo mengatakan bahwa putusan Mahkamah Agung (MA) menunjukkan adanya upaya politisasi terhadap kasus Misbakhun yang sangat kritis terhadap kasus Bank Century. "Misbakhun merupakan salah satu dari sembilan orang inisiator Hak Angket Kasus Century yang menyeret sejumlah petinggi Bank Indonesia (BI), orang-orang lingkar...

Baca selengkapnya

Pasti Tepat Akurat

Cari Blog Ini